こんにちは。
適応障害で休職して、約2ヶ月がたちました。
電車に乗る時は、人が多いと仕事を行く意識をしてしまい(通勤ラッシュを思い出す)なかなか乗ることが怖かったのですが、、、
乗ることができるようになっていました。
気持ちが落ちついてきました！😊
だいぶ時間がかかりましたねぇ。
完全に治ったわけではありませんが、気持ちが軽くなったことがすごくわかります。
楽しめることがすごく増えて楽しいです🌸
今日は精神科です。
なんとなく、行かないといけないなあって感じですがぼちぼち頑張りますか🌸
がんばろー！！
